首页 > 百科 > 保健百科

秋季补气血吃什么(秋季补气血吃什么好四物)

来源: 更新时间:2022-12-08 11:13:26
The Beginning

1、秋冬补血食品主要有:补血佳品南瓜;补血佳品葡萄富含钙、磷、铁等营养元素;以及多种维生素和氨基酸;甘蔗含有大量的微量元素,桑葚不仅可以补血,还可以美容养颜。

2、龙的眼睛含有维生素A,B,葡萄糖,蔗糖等;胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,富含维他命C的水果——黑枣;红枣中含有大量的维他命,果糖和各种氨基酸。

THE END

TAG:秋季补气血吃什么  

猜你喜欢

相关文章