首页 > 百科 > 保健百科

鸡蛋中的脂肪含量是多少(鸡蛋中的脂肪含量是多少)

来源: 更新时间:2022-12-29 09:02:46
The Beginning

1、一个鸡蛋通常含70大卡左右热量,脂肪含量较小,在5g左右,通常鸡蛋每一百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,易被人体吸收。

2、鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

THE END

TAG:

猜你喜欢

相关文章