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孕妇吃茄子可以吗 孕妇能否吃茄子

来源: 更新时间:2023-01-31 19:04:49
The Beginning

1、在怀孕时是可以吃茄子的,茄子含铁量是比较高的,特别是在怀孕时,如果有的孕妇贫血,可以多吃一些茄子,一般可以吃清炖茄子,营养价值是比较高的,而且口感也比较好。

2、怀孕时饮食尽量要均衡一些,也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品,或者是各种新鲜的蔬菜水果等,都可以补充孩子所需要的营养物质,有助于孩子生长发育,同时也可以增强孕妇的体质。在怀孕时要避免熬夜,要保证充足的睡眠,同时也不可以过度劳累,怀孕时要按时做孕检,随时监测孕妇以及孩子的情况。

THE END

TAG:孕妇吃茄子可以吗  

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