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西红柿和酸奶可以一起吃吗(西红柿和酸奶可以一起吃吗)

来源: 更新时间:2023-03-18 05:42:53
The Beginning

1、酸奶可以和西红柿一起吃。酸奶的蛋白质成分能够促进铁的吸收,而西红柿酸奶能提高体内铁元素吸收。

2、西红柿含有丰富的维生素C,容易被人体吸收,起到补血的效果。同时也是一种很好的美容减肥的食品。西红柿不可以与地瓜一起食用,会引起结石病,也会造成呕吐、腹痛、腹泻的症状。

3、不可以和胡萝卜一起食用,丰富的维生素C食品搭配的吃,会使原有的维生素受到破坏。

THE END

TAG:西红柿和酸奶可以一起吃吗  

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