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猕猴桃的皮能不能吃 猕猴桃的皮能不能吃 怎么吃

来源: 更新时间:2023-04-27 17:50:35
The Beginning

1、能吃。

2、猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。

3、猕猴桃外皮表面有很多小绒毛,我们在食用之前一定要先将这些绒毛清洗干净,否则会导致这些绒毛刺激咽喉从而出现咳嗽,咽痒等症状。

THE END

TAG:猕猴桃的皮能不能吃  

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