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1、酸奶是属于凉性,喝多不会上火。
2、吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。吃辣时,喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。酸奶里的大多是活菌,只有冷藏才能很好的保留下来。而加热后的酸奶里的有益菌就会失去活性,所以买回家的酸奶应放在冰箱的冷藏室中,以便保存酸奶中的营养价值。
3、若怕凉,可把酸奶整瓶泡在温水里热一下,水温要控制在40℃以下,即热度最好不超过体温。
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