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冬至进补还是立冬进补 立冬补冬还是冬至补冬

来源: 更新时间:2022-07-19 08:21:11
The Beginning

1、冬至和立冬都可以进补。

2、冬至是冬天的第四个节气,到了冬至就标志着寒冬即将到来,此时可以食用一些性质温补的食物来滋养身体,例如:白萝卜排骨汤、羊肉山药汤等,立冬也是冬天的节气。

3、立冬节气标志着冬天的建立,到了立冬节气后,季节上的冬天就正式到来了,此时适当的食用一些具有温补功效的食物的话,可以起到暖身、滋补的功效,有利于身体健康,所以,若有需要的话,立冬和冬至节气都可以进行进补养生。

THE END

TAG:立冬  冬至  

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