喝鲜牛奶上火吗小孩喝鲜牛奶上火吗

来源：更新时间:2022-07-23 22:43:01

The Beginning

1、喝鲜牛奶，而不喝水是很容易导致上火的。

2、喝鲜牛奶导致上火的原因是牛奶的蛋白质含量非常高，也有大量的脂肪，这种营养物质都是属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，如果你只喝牛奶，很少喝水，牛奶中的营养物质就很不容易被消化，所以平时要养成多喝水的好习惯。

THE END

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