晚上喝百香果蜂蜜水吗晚上喝百香果蜂蜜水可以吗

来源：更新时间:2022-08-27 12:01:20

The Beginning

1、一般不建议喝。

2、100g百香果中含有66卡的热量，热量不算很高，但是100g蜂蜜中含有328卡的热量，属于一种热量比较高的食物了，而且蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易增加肥胖的可能，晚上机体处于一个半休息的状态，喝多的话是比较会发胖的，一般建议在白天其他时候喝会比较好。

THE END

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