The Beginning
1、大多数情况下女性在经期是可以适量吃马齿苋的。
2、马齿苋是营养丰富的草本植物，具有不饱和脂肪酸及活性物质等营养价值，同时对身体健康具有调理和治疗作用，马齿苋有清热解毒，通便利尿的功效，大多数女性比较爱吃马齿苋，女性在行经期吃马齿苋的时候，需要注意适量即可，否则影响消化道的吸收。
3、马齿苋在中医看来是偏凉性的食物，在经期的时候，对于没有任何不适感的女性，可以少量使用马齿苋，对于有痛经感的女性来说，最好避免食用马齿苋。
4、女性在经期没有特殊不适的话，可以适量吃马齿苋，如果在经期有小腹坠痛，腹胀感，建议不要吃马齿苋。
THE END
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