The Beginning
30秒钟跳绳计分规则
30秒钟跳绳考试规则
考生站在平整的场地上，听信号开始，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），记录30秒钟内完成次数。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩。出现跳绳绊脚等情况时不计次数，在规定时间内可继续进行。
附同类别可选项目考试规则：立定跳远
考生站在平整的场地上，两脚自然分开，站在起跳线后，原地双脚同时起跳，不得有踩线、垫步、小跳或连跳动作。每位考生可考三次，择优记取其中一次成绩。
出现踩线等犯规时，则此成绩无效。如三次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。
