为做好学校疫情防控工作，确保师生员工健康安全，根据对当前疫情的研判，经研究并报市疫情防控指挥部同意，从2022年9月26日起至9月28日，渭城区各级各类学校将暂停线下教学活动。请您务必做好孩子居家期间学习、生活与安全的监督和管理，履行好监护职责，保证孩子健康成长。
一、学习方面
1.线上教学时间。暂定9月26-日---9月28日（周一至周三）开展线上教学。小学每天4课时，上、下午各2课时，初中每天6课时，上、下午各3课时，上、下午各1次眼保健操。
2.坚持线上学习。提醒孩子每天按时参加线上教学，做好学习笔记，按时完成课后作业，预习第二天新课。监督孩子每天使用电脑、手机在线总时间小学控制在2小时、中学控制在3小时以内，小学连续使用不超过20分钟，中学连续使用不超过30分钟。使用间隔最少15分钟。
3.坚持课外阅读。开展亲子阅读或孩子独自阅读活动，引导孩子主动交流读书心得、做摘抄和写读后感，尝试鉴赏书籍，通过独立思考和情感体验丰富精神世界。请您在孩子学习、阅读时不玩手机、不看电视、不做其他影响孩子学习的活动，为孩子营造良好的家庭学习氛围。
二、生活方面
1.科学作息时间。督促孩子合理制定作息时间，按时参加线上教学，自觉完成各项学习任务。建议您带头做到早睡早起，为孩子树立榜样示范。
2.加强体育锻炼。督促孩子每日进行居家体育锻炼，锻炼以健身操、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈等适合居家的项目为主，坚持每日锻炼1小时。建议您与孩子一同锻炼，养成家庭体育锻炼好习惯。
3.坚持居家劳动。鼓励孩子参加家务劳动，指导其独立完成力所能及的居家卫生打扫、物品收纳整理、家庭消毒通风、花草养护和学习厨艺等家务，促进孩子形成劳动意识，提高劳动技能。
4.坚持做眼保健操。督促孩子上、下午按时做眼保健操。除此外，提醒孩子课间尽量向远处眺望，缓解眼部疲劳。
三、安全方面
1.自觉遵守防疫规定，履行防控法定义务，积极配合落实疫情管控、信息排查等相关措施，服从社区、镇村统一组织安排，根据要求进行核酸检测。学生及共同居住人非必要不离开咸，确需离开需向班主任及所在社区（村）报告。
2.及时关注官方发布的权威信息，不恐慌、不信谣、不传谣。学生及共同居住人要文明上网，不得在网上发布不当言论。
3.强化个人防护，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，不聚集，一米线，用公筷，打疫苗，自觉净化生活圈、朋友圈，尽量减少外出，远离人员密集场所，保持安全社交距离。
4.做好日常健康监测。坚持每日晨午2次测温，体温及时上报班主任。如发现发热、干咳、乏力等症状，第一时间上报社区，配合社区防控工作，并将动态向班主任报备。
5.加强心理健康辅导。履行孩子监护职责，加强对孩子心理辅导，疏导焦虑情绪，消除心理担忧，给予更多鼓励，与孩子共同树立战胜疫情的信心，保证孩子身心健康。
6.做好居家安全防范。教育孩子要规范使用家用电器、燃器燃具、采暖设施等，对水、电、暖、气等管线设备进行安全检查，排除隐患，确保居家环境安全放心。
请家长朋友密切关注班级群里的通知和学校公众号，相信有您的密切配合，我们一定会战胜疫情，早日恢复正常学习、生活和工作秩序。
渭城区文林学校
2022年9月25日
