The Beginning
不饱和铁的高结合能力表明目前体内存在贫血，属于缺铁性贫血。
不饱和铁结合能力是指身体结合体内亚铁离子的能力。当这种能力较高时，意味着身体更缺铁，缺铁会导致缺铁性贫血。一般来说，补充铁后，观察补铁效果的最直接标准是不饱和铁的结合力。当该值显著降低时，表明补铁是有效的。通常，当发生缺铁性贫血时，建议补充琥珀酸亚铁或硫酸亚铁，或多吃含铁食物，如动物肝脏、红枣、黑芝麻等。
不饱和铁结合力高的患者可以采用膳食补血和药物补血进行治疗。
1、膳食补血：缺铁性贫血应首先选择饮食补充血液，但应该了解不饱和铁结合力高的病因。如果是缺铁性贫血，可以选择具有补铁作用的药物进行改善。此外，患者还应该选择日常饮食。除了红肉、家禽和鱼类外，蔬菜和水果中所含的维生素也能促进铁的吸收，所以患者应该多吃西瓜、草莓、樱桃、苹果或葡萄。在选择这些水果时，这也将有助于人类健康，并可以补充所需的铁元素。
2、药物补血：如果在血常规检查中发现缺铁性贫血，应选择药物尽快补充血液，例如可以补充铁。然而，在选择补充铁的过程中，日常饮食不应被忽视。
如果不饱和铁结合力高的患者的贫血程度相对较轻，则不影响运动，也可以运动。为了身体健康，建议进行适当的锻炼。然而，如果缺铁性贫血严重，不建议运动，因为此时心脏负荷会增加。如果患者再锻炼，会增加心脏负担。重症患者还会出现心悸、头晕、出汗、眼前发黑，严重时还会晕倒。
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