The Beginning
清利头目的中药有蔓荆子、薄荷、蝉衣、菊花等。
清利头目是指通过清热泻火的方式，使头目清利。适用于头目疼痛、眩晕等症状。
1、蔓荆子。具有疏散风热、清利头目的作用，临床上常用于治疗感冒头痛、头风头痛、目暗、偏正头痛、头晕、赤眼多泪、牙龈肿痛等。
2、薄荷。具有祛风清热、清利头目、利咽透疹的功效。临床上常用于发热初期有外感风热和表浅症状的患者，如头痛、发热和微恶寒者，还有一定发汗作用，用于风热上冲引起的头痛和目赤，也可用于早期麻疹或出疹不畅的患者；
3、蝉衣。具有祛风清热、利咽喉、清利头目等功效。常用于外感风热、发热、感冒、咳嗽和皮肤瘙痒等症状，还用于麻疹透发不畅、喉咙痛、声音嘶哑、目赤肿痛等。
4、菊花。具有祛风清热、清利头目、清热解毒的功效。常用于外感风热、发热、恶寒和头痛，也用于目赤肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头痛等症状。
清利头目的大多数中药都是寒凉的，脾胃虚寒者需适当配合温护脾胃药。如有不适，应及时就医，经中医辨证后进行针对性治疗。在饮食方面，患者应多吃清淡的食物，少吃高脂肪、高盐和油腻的食物，戒烟和戒酒，避免吃生冷的食物。要保证充足的睡眠和休息，注意劳逸结合。要保持室内空气新鲜和流通，经常开窗透气，可以在户外安静的地方散步，呼吸更多新鲜空气，尽可能少去人群密集的地方。平时工作和生活，不要过于忧虑，避免心理负担过重，要保持心情舒畅，精神乐观和情绪稳定。
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