The Beginning
一般尿酸升高是因为嘌呤代谢紊乱，会导致肾脏对尿酸的排泄产生障碍，从而导致尿酸升高，关节肿痛，有时还会发热。
尿酸偏高，一般认为是嘌呤摄入过多所致。比如长期抽烟喝酒，吃太多油腻食物，海鲜或动物内脏等，容易导致尿酸升高。尽量少吃海鲜和动物内脏，多喝开水。适当的运动对尿酸有很好的作用。如果尿酸高，严重时也可以去医院检查治疗。肝脏因饮食中摄入的嘌呤类化合物而产生尿酸，并被机体分解。平时，体内尿酸的产生和排泄是平衡的。任何导致尿酸产生和排泄过量的东西都会导致尿酸水平升高，这本身就会导致关节畸形、肾结石或肾衰竭。高尿酸血症是高血压、糖尿病、房颤等心血管疾病的独立危险因素。血尿酸升高最常见的原因是高嘌呤饮食，如肉汤、动物内脏、啤酒、海鲜等。肾功能不全。肾脏尿酸清除率降低也会导致高尿酸血症。致病因素包括一些遗传性疾病，体内尿酸主要来源于自身细胞的核蛋白或动植物食物的分解代谢。所有无症状的高尿酸血症患者都需要改变治疗生活方式，尽量避免使用能升高血尿酸的药物。无症状性高尿酸血症合并心血管危险因素或心血管疾病时，血尿酸值> 476μmol/L将进行药物治疗。无心血管危险因素或心血管疾病的高尿酸血症，血尿酸值>535.5μmol/L，应进行药物治疗。
尿酸升高患者在日常生活中应保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。远离火腿、培根等食物。不要吃各种辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等。控制盐的摄入，不吃腌制食品，吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶，限制高钾食物的摄入，如香蕉。
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