The Beginning
尿酸高患者不建议吃含糖量特别高的水果，如西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂、人参果等，因为糖分在体内代谢后，会影响尿酸的排泄，导致体内血尿酸水平升高。而且不建议高尿酸患者吃一些刺激性的水果，如榴莲、菠萝、芒果等。以免加重胃肠道负担，不利于降尿酸药物的消化吸收，进而不利于疾病的恢复。
尿酸高的危害：1、痛风：尿酸引起的最常见的疾病是痛风。痛风会导致患者关节剧烈疼痛，这种疼痛很难缓解，会严重影响患者的日常活动。2、慢性肾炎：当尿酸始终处于升高状态时，会伤害肾脏，导致肾损伤和肾炎。容易引起慢性肾炎。一般肾炎开始是急性的，然后患者会因为尿酸高而难以治愈，这样急性肾炎就会变成慢性。3、心脑血管疾病：尿酸还会导致血液循环不畅，导致心肌梗死和高血压，进而引发心脑血管疾病。所以高尿酸要及时缓解，否则容易危及生命。
尿酸高患者饮食注意事项：谷物和土豆一般富含糖分和蛋白质，还含有大量的膳食纤维。所以这些食物可以帮助身体排出尿酸等毒素，对尿酸患者非常有益。常见的谷物有小米、杂粮等。薯类食物就是马铃薯、甘薯或者是木薯。蔬菜含有大量的维生素和矿物质，多吃蔬菜可以促进尿酸排出，蔬菜可以补充水分。蔬菜中的嘌呤含量也比较少，对患者健康没有明显影响。有助于控制疾病。可以多吃菠菜。多吃鸡蛋和牛奶可以补充蛋白质，蛋白质可以促进肌肉生长，提高体质。这样可以缓解高尿酸带来的不适。平时可以多吃鸡蛋，多喝牛奶。
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