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尿酸高的原因(尿酸高的原因及危害有哪些症状)

来源: 更新时间:2022-12-30 00:36:56
The Beginning

当吃了太多高嘌呤食物,患了一些疾病,比如肾脏疾病,就会出现高尿酸。此外,长期熬夜也会造成尿酸偏高。

1、吃太多高嘌呤食物会引起高尿酸:吃太多高嘌呤食物,体内尿酸值会升高,如小动物内脏、海鲜、豆类、豆制品等。这些食物吃多了,会造成体内尿酸的合成增加,导致尿酸偏高。此外,过量饮酒也会导致体内尿酸增加。所以吃的时候要控制量,不要暴饮暴食,以免损害身体健康。2、有一些导致高尿酸的疾病肾脏疾病也是体内尿酸偏高的重要原因。人体在代谢活动中通过肾脏将废物排出体外。但肾脏疾病会导致肾功能异常,体内的尿酸无法有效排出体外,会导致尿酸偏高。此外,血液病、糖尿病、肿瘤等疾病也是引起高尿酸的常见疾病。3、长期熬夜也是尿酸高的一个原因:现在,许多人喜欢熬夜,长期熬夜会导致睡眠不足,使精神处于紧张状态。这样会导致体内嘌呤增多,导致尿酸偏高。所以要早睡早起,每天保证充足的睡眠。

对于尿酸高的人,最好吃一些清淡的食物,不要吃一些动物内脏的食物,也不要经常喝啤酒。可以吃一些低尿酸的食物,比如茄子。日常生活中要特别注意。同时,养成每天泡脚30分钟左右的习惯。这个时候会微微出汗,效果是最好的。煮木瓜茶可以降低尿酸。熟木瓜和茶的品种没有限制。如果一起煮,20分钟左右就可以喝了,可以有效降低尿酸。尿酸是人体内的一种垃圾。当体内尿酸变高时,会引起动脉硬化、高血糖、高血脂、痛风等疾病。要注意积极治疗,使尿酸达到正常值。

此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

THE END

TAG:嘌呤  尿酸  太多  食物  

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