The Beginning
反复的口腔溃疡可以通过多休息，修复刺激因素来治疗。
口腔溃疡又称口疮，是最常见的口腔黏膜疾病之一，是指由各种因素引起的舌、颊、唇、牙龈、软腭等口腔黏膜上的小而浅的缺损或溃疡。大多数口腔溃疡呈圆形或椭圆形，中心为白色或黄色，边缘为红色。口腔溃疡发作时，疼痛剧烈，局部有烧灼感，影响进食和说话。大多数口腔溃疡会在一两周内自行消失。口腔溃疡很常见。几乎每个人都可能有过口腔溃疡，持续发生的频率不同。而且大部分口腔溃疡都是自愈的，大概一周到10天就能自愈。所以口腔溃疡后不要过于紧张和担心，避免刺激，多注意休息，增强身体抵抗力。此外，口腔溃疡的发作与机体抵抗力低下、微量元素缺乏、局部外伤有关。所以要检查是否有蛀牙导致的残冠或残根。治疗和修复也需要刺激因素，防止创伤性溃疡复发。
患者应多喝水，多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E和锌的食物，有利于溃疡愈合。应多吃新鲜蔬果和含锌的食物，如西红柿、橙子、茄子、胡萝卜、牡蛎、动物肝脏、花生、核桃等。女性雌激素减少会引起口腔溃疡，所以女性要多注意日常保养，少吃生冷食物。摄入适量的蛋白质，食用大豆、洋葱等含雌激素的天然食物，维持雌激素的正常分泌水平。避免吃硬而尖的食物，如坚果、薯片等。忌辛、香、燥、温、热食物，如葱、姜、韭菜、蒜、辣椒、胡椒、牛羊肉等。避免吸烟、酒精、咖啡和刺激性饮料。避免过量食用酸、咸、辣或油炸食物。没有口香糖。避免任何敏感或过敏的食物。
此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
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