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月经不调有哪些好用的食疗法(治疗月经不调的食谱)

来源: 更新时间:2023-05-07 10:35:42
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  月经不调是广大女性朋友一直以来都存在的一个问题,给女性的身心健康造成的威胁也是不容小觑的。大家可能不知道,月经不调严重的患者会出现不孕不育的严重后果,为以后的生产生育带来较大的影响。所以不要觉得症状不严重就放之任之,尽早治疗时非常有必要的。不过治病是医生的职责,今天小编给大家讲讲月经不调有哪些好用的食疗法。

  一、月经不调食疗法之猪皮冻胶

  猪皮冻胶具有养血益阴,滋肾养肝的功效,血虚乏力症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将1000g猪皮洗净后切碎。锅内加适量水倒入切好的猪皮碎,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖250g、黄酒250g即可。每日2次,用开水冲化后温服,是治月经不调较好的食疗法。

  二、月经不调食疗法之羊肉粥

  月经不调有哪些好用的食疗法?羊肉粥具有补气养血止痛的功效,气血亏虚引起痛经症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。将250g羊肉洗净切片,与100g大米,适量葱、姜、食盐一同放入砂锅内煮成粥即可,是治月经不调较好的食疗法。

  三、月经不调食疗法之珠玉粥

  珠玉粥具有健脾益气,双补心脾的功效,因此在月经期的患者治疗月经不调可用此法来恢复气血,避免气血亏虚情况的出现。将100g薏苡仁和100g粳米先放入锅内加水煮熟备用。将100g生山药去皮捣碎和15g龙眼肉一同放入已经煮熟的薏苡仁和梗米粥一同煮成粥即可,是治月经不调较好的食疗法。

  四、月经不调食疗法之益母草炒荠菜

  益母草具有活血、破血、调经的作用,血淤型的患者治疗月经不调时有月经过多的症状可以采用此法。将3g鲜益母草和30g鲜荠菜一同洗净后切断。锅内倒入菜油烧热,放入切好的鲜益母草和鲜荠菜炒熟即可,是治月经不调较好的食疗法。

  以上就是关于月经不调有哪些好用的食疗法的全部内容了。对于那些食物,怎么制作能够起到治疗月经不调的效果,想必大家也都十分清楚了吧。不过到底是什么原因导致月经不调自己无法准确判断,而且光是食疗效果也不理想,所以还是要积极去看医生的。

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