The Beginning
髋关节置换假体使用的时间与所使用的材料以及使用的情况有关。
进行髋关节置换术后，家庭使用的时间一般在15~20年左右，具体的使用时间与平时的使用情况，以及所选择的材料有直接的关系，所以会有一定的差异性。比如选择进口比较优质的假体，通常使用的时间会比较长，但进行手术之后，如果在生活当中经常从事负重劳累的活动或者频繁的负重运动，会缩短假体的使用寿命。平时不要过多的频繁使用髋关节负重，同时要针对性的提高关节周围肌肉的力量，加强稳定性有助于延长假体的使用寿命。
髋关节置换术后3个月内髋关节屈曲＜90o，坐位时不要坐太低，正确坐位方式是保持身体直立，不要前倾过大或者弯腰。患者卧位时可在两腿之间放枕头，保持双下肢外展位，6个月内禁止膝关节内收、内旋。患者不论坐位、站位、卧位，不要将膝关节靠近对侧膝关节，不要交叉腿让患腿穿过身体中线，将患腿放在另一条腿上。不要坐没有扶手的椅子，在有扶手的椅子帮助下，可以在站立时给予支撑，保持身体不会前倾，否则髋关节屈曲会＞90o。坐位时不要将身体前倾，不要坐低坐便器，必要时加高座位坐便器，不要下蹲取物，不要身体前倾穿袜子和穿鞋子，可借助特别工具，如长工具手柄或者他人帮助。另外患者不要在短时内超强度训练，不进行慢跑、打球等髋关节承受反复冲击性负荷，而达到极限位置的运动。
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