The Beginning
概述
乳头通常表现为对称、大小相等、呈粉红色或棕色，且无回缩、无异样分泌物的形态。外观良好的乳房，必须包含正常的乳头部分，乳头位于双侧锁骨中线第4肋间隙处。
形态
正常乳头两侧大小相等、对称，外观由输乳孔、乳晕组成。乳头顶部有多个乳腺外口和皮脂腺开口，所以表面凹凸不平，可能呈菜花状。一般为粉红色或者棕色，颜色较深考虑是由先天色素沉着所导致，正常乳头应无乳头回缩，
日常护理
日常护理首先要注意乳房的清洁和卫生，定期要用温水清洗乳房及乳头，防止乳头损伤，也要注意不要穿过于紧的内衣，可以避免因为摩擦造成的乳头损伤。保养乳头可改善预防乳腺疾病，平时要多吃一些富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，常见有草莓、西瓜、生菜、黄瓜。
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