性生活什么时候最好？很多人都有这样的问题。事实上，没有标准答案。
做爱的最佳时机：
1.有人认为晚上时间比较好。
所谓晚上，一般是指22点左右，对相当多的人来说，这是入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出更多的体力，在这段时间内发生性行为，然后立即入睡，这样双方都可以得到充分的休息，并在第二天保持充足的精力。
2.有人认为早上6点左右比较好。
持这种观点的人认为，经过一夜的休息，他们的体力已经恢复，他们在性生活中有更好的精力。此外，从生理学的角度来看，人体肾上腺激素的浓度最高，此时性欲最强。在这段时间内发生性行为可以在短时间内进入性兴奋状态。虽然性交后不能及时休息，但应立即从事工作和学习，但一次性生活所消耗的体力并不大。早上发生性行为，判断性交后是否适合你。
3.有人主张最好先睡几个小时，醒来再做爱。
持这种观点的人认为，现代人的生活节奏很快。经过每天8个小时的学习和工作，他们中的大多数人都很累。晚上，他们想享受轻松的夜生活，进行必要的社会交流。一般来说，他们晚上睡得很晚。在这种情况下，他们可能无法满足双方的需要。如果你睡觉并得到必要的休息，你的体力和精力就会恢复，性交后你可以睡几个小时。
在这种情况下，最好不要做性生活
生病时不要性交
如果你患有一些严重的器质性疾病，你不能勉强做爱，因为结核病等传染病也应该避免性交，因为性生活不仅会伤害你自己，还会传染给你的爱人。
2.不要疲劳性交
性生活会消耗一定的精力和体力。因此，如果有精神或身体疲劳，性生活往往达不到性高潮，性生活后会感到更累，对健康有一定的影响。
3.不要心情不好，勉强
夫妻在心情不好的情况下做爱，不仅得不到性和谐，还会因为心情不好而引起对方的反感。如果这个问题反复出现，也会导致女性性冷淡或男性阳痿
4.不要过性生活
女性月经期间，宫颈开放，此时性交更容易感染，导致子宫或附件发炎。
不要酒后性交
有些人更喜欢酒后做爱，有些人甚至认为酒后做爱会提高质量，事实上，喝酒或喝烈酒后，但会导致男性阴茎勃起或早泄，阻碍性生活的和谐，此时怀孕也会影响胎儿。
如何让夫妻生活更和谐？
1.享受
有时候，为了怕丈夫得不到满足，女人尽力配合自己的需要。但性其实是双方的施与受。如果一味的满足对方，女人最终会变得仇恨"那档子事"。女人应该直接向丈夫解释自己的需要，不要感到内疚或尴尬，因为事实上，男人喜欢能享受性爱的女人。当一个男人发现他的行为能给女人带来幸福时，这比任何春药都能让他兴奋。
不要假装高潮
为了取悦丈夫，有些女人可以逼真地假装高潮，这让男人无法分辨。但当他们这样做时，他们没有想到长期的后果：如果他们不快乐，但假装高潮，他们会让丈夫下次继续重复他的错误行为，因为他错误地认为这样可以让女人快乐。一个女人曾经有过这样的经历：她的丈夫用力摩擦她的阴部，希望她达到高潮，但让她非常痛苦。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁了，所以她假装达到高潮，让他停下来。出乎意料的是，每次他用这种粗鲁的方式摩擦她，她都会越来越痛苦。最后，她受不了了，所以她不得不告诉他真相。这打击了她的丈夫，女人也很后悔，如果她一开始就明白了。
3.不要忽视丈夫的感受
一般认为，男人似乎可以直接进入，享受，而不需要任何前戏。事实上，这是一种误解。触摸和戏弄会让男人更兴奋，因为当女人这样做时，她们说她们有多喜欢他的身体。有些女人害羞，不敢行动，但绝对没有男人不喜欢女人这样做，所以她们只需要勇敢地去做，并立即得到明显的效果。触摸和戏弄很简单，只要你用手指滑过他的全身，尤其是大腿内侧和乳头；有时触摸他的下部作为戏弄。此外，女性还可以使用头发、舌头和睫毛来增加戏弄效果。
4.不要害怕性幻想
一位女士承认，每次她和丈夫发生性关系时，她都想和李奥纳多发生性关系。这种想象让她非常兴奋，她的丈夫也因为她的野性行为而快乐。她认为这没关系。不管怎样，她不能真正和李奥纳多发生性关系。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一个巨大的动力，而且根本不需要认真对待幻想中发生的事情。例如，如果一个异性恋男人幻想一个女同性恋，这并不意味着他是一个男同性恋；一个女人想和丈夫以外的男人发生性关系，也不意味着她想发生性关系。性幻想只是表明这个人有丰富的想象力，这确实可以刺激性行为。
5.不要一成不变
如果你每天晚上都以同样的方式做爱，即使你每次都达到高潮，你仍然会变得无聊，因为你没有期望。根据一个女人的个人经历：只要她在上面，用臀部摩擦男人的阴部，她就能达到高潮。因此，每次他们做爱时，他们都会采取这种姿势，很快达到高潮，结果一点也不满意。事实上，这句老话：东西越慢，味道就越好。换句话说，达到高潮的速度越慢，乐趣就越强烈。当采取最令人兴奋的姿势时，当它足以引起兴奋时，不要等到高潮来临时，你应该换成其他姿势。这不仅可以延缓高潮的到来，还可以利用这个机会探索其他姿势的乐趣。
6、了解对方的身体
我们知道每个人都有不同之处，性也是如此。如果一个女人以前和其他男人发生过性关系，有时以前的方式对她现在的伴侣来说是不合适的。那么，如何理解对方喜欢什么呢？这取决于仔细的观察。当然，有些人会自动用呻吟或大喊大叫来表达自己的喜好，但很多人可能属于沉默是黄金的类型。此时，你可以听听他的呼吸是加速还是呼吸，他的瞳孔是否突然放大，他的下巴是否松弛，最明显的是阴茎是否更硬。这样，你就可以在不久的将来无缝地配合他的喜好。
