提问：老婆怀孕了但是我们都不知道，结果先兆性流产没保住，又做了人流刮宫。我俩都很心疼，但是也没办法。复查后恢复的不错。但是医生嘱咐要做好避孕措施，近期内不能再怀孕。我想问一下人工流产后哪种避孕方法最好？
回答：人流后一般有7-14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如何保养成了一个很关键的问题。人流后要禁止房事1个月，等复查后子宫恢复良好，才能恢复性生活。流产后的妇女不可过早参加体力劳动，正确避孕更加重要。怎么选择人流后的避孕方法，跟人群有关系。
尚无子女的夫妻
对于尚无子女的夫妇来讲，最好能在半年后再怀孕要孩子，使子宫恢复正常，减少流产、早产等不良后果。在这期间以采取避孕套为好，万一失败则不影响胚胎生长发育，而其它方法使用失败均应终止妊娠，将增加了再次人流痛苦。为了加强避孕效果，可以选择杜蕾斯双保险装避孕套，它采用优质天然胶乳制成，适度增加厚度，给爱多一倍保护，让夫妻更安心，并且加倍润滑，自然舒适，让你们尽情摩擦出爱的火花。
已育有一孩的夫妻
为避免人工流产后近期妊娠，对已有1个子女的夫妇来说可以采取的避孕方法，以放置宫内节育器为首选。若人流手术顺利子宫收缩好、出血少，可在术时即刻放置节育器。因此时宫口已扩张，放置无阻力，患者无痛苦。对受术者来讲，避免了又一次手术前常规准备及操作不适。放环后引起的出血可与人流后出血时间重叠，也就缩短了出血时间。据研究，人流术后放置宫内节育器其脱落率并不增加，因而不影响避孕效果。在有条件的地区，皮下埋植对于人工流产术后已转经的妇女也是可以的，且可避孕了3-5年。
暂不适宜防止节育环的女性
若手术当时不宜放置可于下次月经来潮后再行放置。人流手术后也可坚持用避孕套，若每次性生活都能正确使用，则其避孕效果也是相当好的。也可以手术后禁欲1个月，待月经转经的第5天开始口服短效避孕药，其效果达99.9%以上。当然外用药膜若能正确使用，也可达到满意的避孕效果。
已经育有2个子女的夫妇
对已有2个子女的夫妇来讲，则于人工流产术后输卵管结扎较为理想。因为已经生了2个孩子的话，那么一般来说是不会再有生育需求了，而且国家政策也不允许。所以可以选择一劳永逸的避孕方式——结扎。当然女性的输卵管结扎是可以的，而男性的输精管结扎则因为在体内，相对更简单。所以男性结扎是更理想的选择。
根据自己的需求选择避孕方式
总之，人工流产后一定要选择好一种适合于自己的避孕方法，以免避孕失败受再次手术的痛苦。人流后的避孕，要根据自身的具体情况，以及是否还有生育需求等方面，综合考虑后，选择个最适合的方法。
