The Beginning
临床当中比较常见的补肾气药物当中，温肾苏拉甫片作为复方中成药，含有多种中药材，其中的肉豆蔻药性辛温，能够温中行气，肉桂能够补火助阳、引火归元，对于温补肾阳，补肾益气有着不错的效果。但因为每位患者肾虚的类型各不相同，所以具体的药物治疗，应该在医生的指导之下进行，遵循循序渐进的原则，切不可过量服用大补的药物。
引发肾虚的原因：在日常生活当中，有一些患有慢性疾病的患者，需要长期服用或者是大量服用消炎药，不仅会加重肾的损害，而且因为久病伤肾的原因，使得肾虚的症状更加明显。同时饮食当中，过多喝碳酸饮料，吃的食物过于油腻、饮食偏咸，都会诱发肾虚的出现。还有一部分患者是因为过于疲劳，特别针对于本身经常熬夜的患者，不加以节制的进行性生活，无形之中都加重了肾精的损耗，使得肾虚出现。
肾虚的预防：要注意有规律的进行性生活，同时根据目前自己的身体状态，决定性生活的次数，尤其是已经出现阳痿早泄的患者，需要戒除手淫，而且不可以随意服用壮阳的药物。在日常生活当中还要多休息，适当的进行体育运动，通过慢走或游泳等方式恢复肾气，补充肾阳。日常饮食中可以适当的多吃黑色类的食物，比如枸杞、黑芝麻。
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