如果你不知道哪些避孕方式是最适合你的，那就先选择几种你认为不错的避孕方法，在经过尝试之后，你就会发现自己到底适合哪种避孕法。
保险套
方式&优点
为一橡胶制成的套子，在行房前套在男性的阴茎上，以防止精子进入阴道内。保险套可降低性传染病感染的机率，如正确使用之，约可达93%的避孕效果，且其使用简便、无副作用(不过有少数人会对橡胶材质过敏)，适合新婚夫妻采用;但有人会觉得戴保险套行房会影响性交时的快感，且用毕即要丢弃、必须随时准备较为麻烦。
子宫内避孕器
方式&优点
由塑胶与铜组成，装置于子宫内以干扰受精卵着床，其避孕效果可达95至97%。萧庆华表示，装置子宫内避孕器可能会造成不正常出血，还会增加子宫外孕、骨盆腔发炎、子宫感染的机率;有时亦可能不小心掉进肚子或膀胱里。
子宫内避孕器大部分都只有一种尺寸，子宫颈较宽的妇女亦可能自行掉出体外，在不知情下突然怀孕。此避孕法适用于已生育小孩，或因某些因素无法使用口服避孕药的女性，优点在于体积小、取出后即可再怀孕，但必须定期检查、使用三至五年就应考虑更换。
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口服避孕经
以类似女性荷尔蒙的成份来抑制卵巢排卵，如按规定服用，效果接近100%。萧庆华表示，口服避孕药的优点在于行房前不需做任何准备、健康的妇女皆适合采用，且停药后可再怀孕。许多人误以为吃避孕药会造成不孕，其实这是错误的观念，只要吃个两年后再停一下让卵巢功能恢复正常，并不会有什么问题，在很多欧美国家，未婚女性大部分都采此方式来避孕。
此外，口服避孕药能使月经规则、增进骨质密度、减少类风性关节炎，及预防良性乳房疾病与卵巢囊肿。
女性中扎法
以外科手术将输卵管截断或阻隔，致使卵子与精子无法结合，效果约近700%，可永久避孕。女性结扎在大陆与台湾地区的施行率较高，这是因为大男人主义盛行之结果。女性结扎法的优点为行房前也不用做任何的准备、手术简单不需住院、适用于各年龄层的女性、不会影响性生活，但必须经由专科医师施行手术，过程采全身性麻醉，且如果想再生孩子时，要再动手术接通会较困难。
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