较弱的女人可禁不起太猛烈、太汹涌的激烈运动。虽然给力的性爱很快乐,她们的承受力、持久力比男人强,但行房太"贪婪",到达无度的节奏,那么女人的娇躯就会受伤哦!常有一些年轻女性自结婚后,出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳,甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因性爱出现尿频、尿急……究其原因,均为行房过频,有的一到两日一次,有的一夜数次。
行房贪婪的表现
现代医学均强调行房不宜过度,以免耗精伤气。许多女性认为行房过度专指男性,而其实并非如此,行房过度对男性来说,妨碍要大些,而对女性同样也有一定影响。因为,性爱的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。有人研究发现,女子在性爱同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。
但是,还要根据性爱二天有什么表现和感觉,才能知道性爱过度。一般认为,在性爱二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:
1、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡。
2、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;
3、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;
4、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;
5、食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。
健康行房的禁忌
为了防止这些信号的出现,不单是要适当的节制行房的次数,还要做到"两不":
一、强力劳动后不要进行房,否则体力会过度的消耗,就会损伤其"元气",贻害不浅。
二、酒后不要行房。中医曾说过"醉以入房,以欲竭其精"。意思是说在醉酒的情况之下进行行房,会影响身体的健康,是早夭、早衰的原因。
对女性来说,性爱可导致植物神经功能失调,出现一系列的植物神经功能紊乱的表现,如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗,心烦、口干、腰膝酸软、白带增多,个别的可出现月经不调。由此可见,女性也需防行房过度。
行房适当节制,是人生的重要"养生之道"。但去沉湎于频频的行房当中,以至出现了以上的情况,就说明了纵欲过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次性爱。严重者,应暂停一段性生活。或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜。
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