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按摩可以提高性能力

来源: 更新时间:2024-02-19 05:20:26
The Beginning

男人的性能力一直是男人和女人都担心的问题,如果男人性能力很差劲,肯定在性生活上满足不了女性,女人有埋怨,男人很自责同时很自卑,所以性爱专家给出大家一些帮助提高男人性能力的办法,就是通过按摩来提升你的性力量。

按摩可以提高性能力 男性延长性爱时间的四个诀窍

按摩提高性能力效果显著

按摩腰骶。坐在椅子上或俯卧在床上。手指自然伸展,手指整体贴在腰骶部,手掌下面的压力不能太大。

上臂积极,牵动手掌,进行直线往返摩擦。频率每分钟100-120次,持续5分钟左右,温度最好。操作时用力稳定,动作均匀持续,呼吸自然,不能屏住呼吸。

按摩外生殖器。睡觉前躺在床上,靠在床上,双脚自然伸直,稍微分开。搓热双手,双手拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸,

用拇指轻轻按摩。然后滑至双侧的附睾,用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻轻揉搓阴茎,使阴茎膨胀。整个过程大约5分钟。需要注意的是,按摩外生殖器时的手法不要轻,要把握轻、柔、缓、均匀的原则。另外,精巢炎、尿道炎等生殖系统疾病患者不应采用此手法。

按摩脚底。主要是用拇指揉脚底掌心前中凹陷的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,

前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

按摩小腹。主要是按摩肚脐到耻骨毛之间的部位。按摩时,靠在床头或者仰卧在床上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,

以腕关节为中心,连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,按摩可持续5分钟。

四步教男人延长性爱时间

A、放松你的神经

学习延迟射精的意义在于:不仅要消除阴茎的紧张,而且要消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住:必须必须保持松弛。

B、巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法:而事实上,许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。幸运的是,幸运的是。让身体呼吸的方法,让空气吸入。我一直进入脚尖。如果你无法控制呼吸,请用整个身体呼吸。通过这种呼吸,不仅可以避免早泄,还可以营造性生活的氛围,将性兴奋扩展到全身,将性兴奋传播给你的妻子,提高她自身的性感。

C、兴奋时请呻吟

性兴奋时,如果想呻吟的话,请不要担心呻吟。从那里感觉自己是怎样从紧张状态放松的。有些男人对床上的这种做法感到失去了丈夫的气概。他们想把自己扮演成沉默有力的男人,或者不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然,有的场合可能使你无法抒发这种情感,如墙壁太薄等,但如果不影响他人,那么请你还是这样做,带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气,然后可以体会到对自己是否有帮助。

D、不要过分注意自己的脸部表情

有些男性在床上装出一副无表情的面孔,以显示自己不动声色,能够克制自己。遗憾的是,坚持这样做的男性勃起消失的情况很多。其实,请下意识地抑制自己的表情,看看效果是否更好。

控制射精很简单。根据过去的经验,入门者通常需要几个月的时间,所以他们必须小心理解。

THE END

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