女性避孕方法多，常用的有避孕药、避孕环、输卵管结扎或堵塞、阴道隔膜、阴道避孕环，其他有安全期和哺乳期避孕等。
1、避孕药
避孕药种类繁多，有短效避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、皮下埋植避孕药、外用避孕药等，其中应用最多的力短效避孕药，如能正确服用，避孕效果几乎达到100%。
长效避孕药每月只使用一次，有的可以在2~3个月内使用一次，可以减少每天服用药物的麻烦，避孕效果比短效避孕药稍差。
探亲避孕药是一种快效避孕药，主要适用于探亲夫妻，也适用于新婚夫妻。
皮下埋设避孕药一次埋设可避孕5年左右，国内尚未生产，目前进口，不能广泛使用。
外用避孕药的主要作用是杀死精子，避孕药膜效果最好，避孕药膏效果差。
2、避孕环
避孕环是目前应用最广泛的长期避孕工具。常用的是不锈钢圆环，这种节育环一次性放入可避孕20年左右，缺点是脱落率和带环妊娠率高。带铜节育环的避孕效果好，脱落率和带环怀孕率低，目前在各地普及。
3、阴道避孕药圈
阴道避孕药圈使用方法简单，避孕效果好，部分地区已经普及。
4、阴道隔膜
使用阴道隔膜比较麻烦，如果不能正确掌握放置技术，容易失败，不能广泛使用。
5、输卵管绝育手术
输卵管绝育手术是一种永久避孕措施，一次手术可以终身避孕，特别适合不再生育或因病不能生育的女性。
6、安全期和哺乳期避孕法
安全期和哺乳期避孕方法难以正确把握。容易失败，不应该普及使用。避孕是性行为中非常重要的程序。在很多情况下，男性在避孕中的作用会比女性更大，对于男性来说，避孕的方法有很多，同时也存在很多误区，不当的避孕方式不仅不能达到避孕的效果，还会对男性的健康造成很大的伤害。
避孕误区1:体外射精
采用体外射精方式避孕，男女双方在房间工作过程中紧张，随时抽出阴茎结束性爱，不能全身心投入性爱，大幅度降低性爱的质量和快感。同时，在这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响功能，随着时间的推移，男性的精神内容、早泄等疾病可能会发生。
避孕误区2:压迫尿道
压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大。这是因为压迫尿道避孕会使精液倒流，积存在尿道内，尿道膨胀、灼热等不适症状也有可能引起尿道炎症。随着时间的推移，逆行射精也有可能发生，即使不压迫尿道也不能注射精液，临床上有不孕症患者。同时，压迫尿道避孕也可能导致性功能障碍。
避孕误区3:忍精不射
忍精不射避孕对男性健康有很大损害。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射会有效缓解男性的充血状态，血液进入精囊损伤精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸等血精症状，严重影响男性的健康和日常生活。因此，避孕应采用避孕套和避孕药等比较健康的避孕方式，避孕不当，不得损害自己的健康。
四成人避孕方法错误
人类的避孕史和文明史总是同步发展。现代中国人可以选择的避孕方法有很多，但是我们的调查发现，错误避孕的人高达四成。
受访者认为宫内节育器和计算安全期失败率最低的人占3成，避孕套效率高的人达到24.2%，但避孕成功率最高的短效口服避孕药只得到5.5%的支持。专家呼吁，这是一个非常错误的认识，会造成不必要的意外伤害。
目前，中国女性可采用的常规避孕方法有短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套、皮下埋设、避孕贴等。美国妇产科学会进行过疫情调查，发现短效口服避孕药和宫内节育器效率最高，均为99%左右，其次是皮下埋设和避孕补贴，效率为98%的避孕套效率为80%-98%的紧急避孕药只有87%。我们总是说计算安全期是非常不保险的避孕方式。首先，许多女性不是安全期。其次，排卵日不一定。因此，该方法的成功率不足70%。专家说。在专家看来，紧急避孕是一种补救措施。无保护性生活后72小时内服用，可减少不必要的妊娠。在调查中，认为尽快清洗阴道和马上排出厕所也能防止怀孕是错误的观点。这些都是民间传闻，没有科学依据。需要注意的是，紧急避孕药虽然有一定的效果，但是短期内频繁使用的话，效率会下降，有可能对女性造成不必要的损伤。因此，女性最好在医生的指导下选择最适合自己的正常避孕方式。
以上是四成人避孕方法错误的详细介绍，希望对避孕有所帮助。在性行为过程中，大多数男女朋友必须清洁自己的爱，最好采用避孕措施，以便更好地享受性生活。
