女性在性爱中达到性高潮是比较不易的，有些时候甚至是长时间的不来，这会极大的降低性爱的快感，导致女性对于性生活的渴望不强烈，甚至是出现性冷淡的倾向，男人此时要注意利用一些性技巧帮助你的伴侣实现性高潮，这样可以很好的协调性生活。
润滑剂很多人都知道，虽然有的人并没有用过，但是至少也有听说过。其实，在性爱过程中女性自身也会分泌出一些“爱液”来起到润滑作用，而且只要得到足够的刺激，女性分泌的爱液也足够完成性行为。
一、什么是爱液
爱液，谜一般的液体。就如在轴与轴套间添加的润滑油一般，在性生活过程中，女性的阴道中自然而然分泌出的液体，俗称：“爱液”。对它有一种很有诗意的说法：“爱液是男性眼中的圣泉”。
二、爱液有什么作用
许多男性都非常想知道在性交过程当中，怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此，爱液，又可以成为愉快的指示器。男性一定要记住：只有当女性爱液形成一定量时，才是真正可以有所作为的信号。女性爱液形成量越多，就证明女性的快感程度越高，性欲也就越强烈。
在性生活中，女性爱液的形成主要起润滑作用，有助于性交的进行，也有效地避免了男女双方因性器官干性摩擦而带来的不适。
三、为什么会产生爱液
女性爱液形成就象是男子遗精一样，属于正常的生理现象。从青春期开始将一直持续到老年，其中，20-30岁这一阶段的女性，由于性发育的成熟，爱液形成量也会大大增加。
四、爱液是怎么形成的
有过性经历的人都知道当女性接受情欲刺激后，阴道便会出现分泌物而使阴道变得润滑，开始为进一步的亲昵做好准备。据试验显示，性生活前在爱抚上用的时间越多，女性爱液形成就越多，女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的感觉发展比较缓慢，交合前的爱抚就显得尤为重要。
五、爱液形成的粘度有何作用
除了女性爱液形成量以外，爱液形成的粘度也是另一个判断标准。女性爱液的形成在交合前后会产生很大的变化：刚开始并无粘度，但随着性兴奋度的提高，快感的增加，粘度也会逐渐提高。
性爱时女性私处的变化
一、性刺激后阴道壁湿润
任何女性在接受一定的性刺激后，都会感觉下体湿湿的。其实这是一种正常现象，并不需要感到尴尬。按照性角度来说，这是天然的润滑剂。主要是由于阴道壁出现湿润而导致。通常在10—30秒内发生，如果对方持续刺激的话，会给接下来的性交带来一定的润滑作用。
二、性兴奋阴道壁的湿润过程
在整个阴道管的构造中，女性一旦出现性兴奋，其阴道皱褶的表面会出现一些像汗液一样的小水珠。这些小水珠会慢慢融合成覆盖物，从而使阴道壁完全湿润。而这些“小水珠”是由包绕整个阴道管的静脉丛的显着扩张造成的，用专业术语表示就是爆发性血管充血反应。
三、阴道壁上不存在任何颗粒物质
很多人认为那些润滑物是阴道壁上本身存在的物质，其实事实并非这样。阴道壁本身不会有任何颗粒物质，而对于它不断渗出的一些物质其实只是一种生化成分，对人体无副作用。
四、长久的性刺激始终影响着阴道润滑
有过性交体验的人一定有个感受，那就是对方不断的爱抚自己性器官的时候，女性阴道也就更加湿润。这是因为女性在达到性兴奋的时候，对方的性刺激始终是影响阴道润滑的一个固定因素。而且也与妇女最后是否能够达到性反应的高潮释放无关。
五、性紧张时阴道管内段2/3的延长与扩张
医学研究表明，在女性兴奋期将要结束或者是达到平台期的时候，其阴道壁也会跟着不断的做不规则扩张运动。此时会感觉自己阴道的张力消失了，这其实就是阴道管内段2/3的延长与扩张的一大表现。
六、性紧张增度时宫颈和宫体的变化
另外，在性紧张增度的时候，女性的宫颈和宫体也会随之抬高，向上向后进入假骨盆，这就在阴道的宫颈横断面部位造成一种帐篷作用。
