The Beginning
生活中要注意以下方面的内容，排尿：这对对于男性前列腺炎患者来说是至关重要的方法。很多前列腺炎患者因为排尿不便，往往少喝水，少排尿，这种方式是错误的。排尿用尿液清洗腺管，清洗尿道，是减轻症状帮助病情恢复的一个必要措施；多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓；规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利；洗温水：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状；远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性前列腺炎的影响是不容忽视的，患前列腺炎以后最好远离，而一些生活不规律前列腺经常充血的男性朋友，更应该远离这些刺激性食品。
THE END
