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喝咖啡心悸、失眠(喝咖啡心悸,失眠怎么回事)

来源: 更新时间:2024-06-26 08:01:53
The Beginning

我不知你爱不爱喝咖啡 反正,我小迷! 但,不知从何时开始, 我慢慢不能在中午以后喝咖啡 如果没能忍住喝了一大杯 小心脏会立马给我看脸色 就像肾上腺素在飙升 跳起来速度有点快 喝多一点的话,晚上 会一个人数着羊羊滚炒栗子! ▼ 为何喝咖啡会心悸失眠? 原来与肝脏功能有关! 肝脏是机体最重要的排毒器官 它排毒有二个阶段: 肝脏排毒第一阶段 (PhaseIDetoxification) ▼ 肝脏排毒第一阶段的目的, 就是要把脂溶性毒素, 经由特殊的酵素, 转变成「水溶性中间產物」, 这种中间產物的毒性 比原来的脂溶性毒素强很多, 所以必须赶快进入下一阶段, 以免伤到自己的细胞膜和DNA。 肝脏排毒第二阶段 (PhaseIIDetoxification) ▼ 就是要把毒性超强的 「水溶性中间產物」, 转变成无毒的「水溶性终端產物」, 从胆汁中排出,进入肠道, 被食物中的纤维质吸附, 变成粪便排出。 也可进入血液,循环到肾臟, 从尿液中排出。

▼ 喝咖啡容易失眠的人, 是因为他们的第一阶段解毒功能较弱, 所以血液中咖啡因四处乱窜, 咖啡因一直在兴奋神经系统, 导致晚上数着羊羊滚炒栗子。 ▼ 另一种人, 由于第一阶段解毒功能较强, 所以咖啡因很快被解毒成 不具兴奋性的终端产物, 所以神经系统不受刺激, 当然就一夜好眠了。

喝咖啡容易失眠好? 还是不容易失眠好? ▼ 这是一个非常实用、 而且非常重要的问题, 不只攸关你该不该喝咖啡, 更关系着你会不会得癌症、 肝病、免疫疾病等等生死关键! 怎么说呢? 到底第一阶段解毒作用应该要快还是要慢? 答案是要刚刚好! 如果肝脏第一阶段的解毒功能太强大, 而第二阶段无法将第一阶段分解出来的 「水溶性中间產物」立即分解为「水溶性终端產物」, 那第一阶段解毒的中间产物会产生蓄积, 而导致这个人可能很容易得癌症、 肝病,或免疫系统疾病。 也就是说第一阶段太快, 第二阶段慢吞吞, “烫手山芋”满天飞, 直接导致自己毒自己! 所以说, 如果第一阶段慢吞吞, 第二阶段很快, 那么这一个人, 可能喝咖啡很容易心悸、失眠, 但却不容易得癌症、肝病、免疫疾病。

-结语- 现在如今 肉有激素抗生素 牛奶有三聚氰胺 蔬果有农药 空气有pm2.5 水里有死猪 。

我们犹如在枪林弹雨中求生存 身体变得越来越百毒不侵 有时候,我会想 到底蚊子毒,还是我们的血液毒 肝脏承受了巨大压力 但是,肝脏是个哑巴 它没有神经,不会及时反应 等发现肝功能异常,已经到了很晚 (具体请看下面链接) 岁月静好,可知“肝”在为你负重前行?|春以养肝为要 所以,今天我说,不论你爱或不爱 喝杯咖啡吧,试试,你的肝脏到底怎样了!。

THE END

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