The Beginning
前列腺增生是老年男性的常见病，除积极进行治疗外，良好的生活习惯和饮食起居，对本病的康复也有着重要的作用。前列腺增生患者在生活中要注意以下8点。
1、保持良好的心态，心情舒畅，情绪稳定对疾病的康复有一定作用。避免心情不佳而导致病情加重。
2、及时治疗可能加重前列腺增生症状的疾病，比如尿路感染。
3、积极锻炼身体，增强机体免疫力，对疾病康复有好处。
4、戒烟戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因为这些都可能导致前列腺增生症状加重。
5、患者应多喝水，不能因尿频而减少饮水量。多喝水有助于稀释尿液，可预防泌尿道感染和膀胱结石的发生。饮水以凉白开为宜，少喝浓茶及咖啡等饮料。
6、多吃新鲜蔬菜、水果、蜂蜜、粗粮及大豆制品，这些食物对保持大便通畅有好处，可防止便秘加重前列腺增生症状。
7、膀胱有热、排尿涩痛的患者，可将绿豆煮烂成粥，放凉后饮用。
8、南瓜子营养丰富，常吃可预防前列腺增生。
（实习编辑：谢运胜）
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