The Beginning
前列腺炎就是其中最常见的一种男科疾病，该疾病给男性带来极大的困扰，所以如何预防就是众多男性异常关心的一个问题了，所以患者每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。下面就一起看看有关的介绍。
(1)、注意局部保暖：特别是在秋冬这一事件段，因为寒冷使交感神经兴奋性增强，会造成男性的前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺，避免前列腺炎的发生，让自己备受前列腺炎的折磨。
(2)、多喝水，多去厕所：可以减少患有前列腺炎的几率。因为这样患者可以通过排尿对尿道进行冲洗、从而促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。而憋尿会让膀胱炎过度充盈，压迫前列腺，特别是天气冷，许多人不愿起身，强憋着，导致了前列腺炎的发生。
(3)、避免可引起前列腺充血的因素：生活中一些不良的生活习惯也会造成男性患有前列腺炎，如骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。
(4)、戒除不健康的生活方式：如酗酒和食用大量辛辣食物等习惯轻易导致湿热内生，淤积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。
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