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性功能保健按摩(性功能保健按摩怎么做)

来源: 更新时间:2024-08-10 11:40:32
The Beginning

男人性功能会随着岁数增长而下降,这是自然规律不可逆。但是,男人可以利用性功能保健按摩延缓性功能衰老,这种方法简单方便,自己就可以进行性功能保健按摩。其实,性功能保健按摩与普通按摩没有太大区别,只不过针对的是生殖器、睾丸、阴茎等重点部位。那么,性功能保健按摩该怎么做?请看下面的具体按摩方法。

性功能保健按摩 保持性功能的4大按摩方法

男人性功能保健按摩4大方法
性功能保健按摩方法1:睾丸按摩
男人在每晚睡觉前,每天早上起床之前,平躺在床上,两腿自然直,用拇指和食指圈睾丸在老虎的位置,然后用五个手指轻轻地捏睾丸,另一方面在腹部,按摩一定次数后,左、右手交换。需要注意的是,按摩前要搓热手,以免手温过低对睾丸造成不良影响;按摩时应注意力度轻、软、慢,不宜过重,过重会引起睾丸疼痛。
性功能保健按摩方法2:大腿根部按摩
大腿根部和男性生殖器官离得很近,适当按摩这个部位可以增强性功能。具体操作方法是,平躺在床上至大腿张开,双掌连续揉搓按摩大腿根部,直至大腿根部感到发热为止。力量要适中,防止摩擦伤腿皮肤。

性功能保健按摩方法3:下腹按摩
按摩下腹,增强男性性功能,男性外生殖器与肚脐之间的位置。按摩时平躺在床上,双手合十,用力按压腹部,慢慢按摩至腹部发热。
性功能保健按摩法4:阴茎按摩
平躺,用拇指和食指从阴茎根部抓到龟头,再从龟头到阴茎根部,反复抓两分钟,双手掌对后,轻轻地摩擦阴茎,用力路径要柔和而缓慢。


  不可否认,男人事后的按摩可以爽到和射精一样的快感。按摩是祖国医学治病强身的常用方法。同时通过自我按摩,可以增强性功能,永葆性青春;还有调节阴阳平衡、补益气血、通经活络等功用,治疗男女性功能障碍。

  常用的功法有铁裆功、自我保健、按摩双耳、摩击腰腹、兜裹外肾、摩按尾闾、攀足固肾、和调带脉、模法等。下面介绍简便易学、疗效显著的两种方法:

  1.兜裹外肾。外肾即指男子两睾丸,兜裹即为用手掌包握,兜裹外肾即自己用手包握按摩睾丸。此法是强精固肾的重要方法之一,为历代养生家常用的健身功法,每日可练之,即<内功说>中说:“一擦一兜,左右换手,九九之数,其阳不走。”

  1操作。取坐位或仰卧位。

  ①揉法。先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧辜九位于拇、食、中三指腹罗纹面上,然后轻轻揉动,以不引起疼痛为原则,向右转30——50次,后向左转动30—50次。然后换手,左手操作方法与右手相反操作。

  ②擦法。先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一掌心靠大鱼际处放于睾丸上,然后轻轻擦动,以睾丸微热为度,然后换手操作。

  2作用。外肾为封藏精液之处,封藏不固可出现遗精、早泄,久泄无度则精少、阳痿,若封藏太过则不射精。只有外肾正常,性功能才能正常。

  所以兜裹外肾具有促进精于生成,加速精子发育,加速睾丸血液循环,改善局部营养的作用,是预防和治疗性冷淡、性障碍、遗精、阳痉、早泄的重要功法。

  2.摩按尾闾。此功法源于<内功说之搓尾骨功。尾闾是尾骨与骶骨合称,摩按尾闾是用摩法和按法在尾骶骨部位操作,古称“摩按龟尾”。历代养生家常练此功防治性功能障碍性疾病。

  1操作。取坐位。

  ①摩法。双手掌同时或交替在此部位轻轻摩擦,以局部微热为度,每次3——5分钟。

  ②按法。双手指罗纹面在腰俞穴、长强穴按压,手由轻而重,以酸胀感觉为佳,每穴按l分钟。

  2作用。尾骶部位为前后阴病变反应区,此部位腧穴,多用以治疗肾、膀胱、肠、后阴、经带病,因此,摩按尾间具有调经止带,温肾壮阳、滋补肾精的作用,对性功能低下、性功能障碍、遗精、阳痿、早泄、阴干、阴痛、月经不调、赤白带下等,均有较好的效果。

THE END

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