南瓜什么季节吃最好什么时候的南瓜最好吃

来源：更新时间:2022-12-20 00:04:20

The Beginning

1、冬季是吃南瓜的季节，南瓜能改善肠胃健康。

2、南瓜因富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和钙、磷等营养成分而越来越受现代人的欢迎，关键是南瓜热量低，而且能促进肠胃蠕动，帮助告别恼人的便秘，绝对是冬日久坐上班族的必备食材。中医称，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气功效，是冬日暖身健体的好食材。

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