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水果燕麦片的正确泡法 长期吃燕麦后果惊人

来源: 更新时间:2023-01-17 20:09:45
The Beginning

1、用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里,备用。

2、取一罐牛奶,这个以个人的喜爱为准,倒出,备用。

3、那种小婴儿煮奶的小锅,清洗干净,然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶,注意不要太大火。

4、将水果燕麦片倒入锅中,和牛奶一起加热。注意不要太大火,以免烧焦。

5、在加热的过程中,要轻轻地不断的搅拌,防止燕麦粘锅底。最好是用小火慢慢的煮,直到牛奶煮开。

6、牛奶煮开以后,还要再小火煮一分钟左右,这样燕麦的口感就会变得QQ的,这时就可以倒出来食用啦!

THE END

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