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简单易行补血美食 简单补血食物及做法

来源: 更新时间:2023-02-03 13:59:21
The Beginning

  牛肉一直被认为是补益佳品,有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。牛肉配番茄是十分经典的做法,而且是营养绝配。今天做的这道番茄牛肉汤,吸收川式口味,加入些许豆瓣酱,汤味更香浓,令人胃口大开。

  

  寒冬食牛肉一直被认为是该季节的补益佳品,有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。牛肉配番茄是十分经典的做法,而且是营养绝配。今天做的这道番茄牛肉汤,吸收川式口味,加入些许豆瓣酱,汤味更香浓,令人胃口大开。

  3-4人份

  材料:

  做法:

  1. 牛 洗净切块,汆水捞起;

  2. 番茄洗净,每个切4瓣;葱洗净,切段;

THE END

TAG:番茄  牛肉  豆瓣酱  补益  脾胃  

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