The Beginning
1、食材：荷兰豆200克、橄榄菜适量、橄榄油适量。
2、荷兰豆备用。
3、将荷兰豆用清水洗净，摘洗，去掉两头。沥干水分。
4、炒锅上火，倒入适量橄榄油，加热后将备好的荷兰豆倒入。大火翻炒。
5、将橄榄菜倒入，继续快速翻炒。
6、翻炒约2分钟，使荷兰豆变色。烹入少许清水。
7、待水收干，即可出锅装盘。
THE END
TAG:
1、食材：荷兰豆200克、橄榄菜适量、橄榄油适量。
2、荷兰豆备用。
3、将荷兰豆用清水洗净，摘洗，去掉两头。沥干水分。
4、炒锅上火，倒入适量橄榄油，加热后将备好的荷兰豆倒入。大火翻炒。
5、将橄榄菜倒入，继续快速翻炒。
6、翻炒约2分钟，使荷兰豆变色。烹入少许清水。
7、待水收干，即可出锅装盘。
TAG:
