蓝莓怎么吃要剥皮吗（蓝莓怎样吃是剥开皮吃还是直接吃）

1、蓝莓不需要剥皮。

2、蓝莓是可以直接吃皮的，蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，还含有一些营养物质，所以吃蓝莓皮是没什么问题的，而且，蓝莓剥皮也比较麻烦，直接连皮吃即可。

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