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莲心茶(莲心茶的功效与禁忌)

来源: 更新时间:2023-04-22 10:10:24
The Beginning

1、用料:圆糯米60克 药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克。

2、调料:冰糖适量银耳莲子粥。

3、做法:先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

THE END

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