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晒干的西瓜皮怎么做 西瓜皮晒干如何做菜

来源: 更新时间:2023-05-09 23:45:23
The Beginning

1、将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,把这些准备好以后,冲洗干净,切成细丁,切好以后,用盐稍腌。

2、取锅放入清水、清水要适量,西瓜皮丁、洗净的粳米100克、也就是2两,山药30克、扁豆30克,不到一两,先用旺火煮沸,再改小火煮约15分钟,大约是一刻钟,最后用盐、香油调味,调节好以后,也可用红、白糖调味。

3、此粥具有益气健脾、祛湿清暑的功效,保健效果比较好。

THE END

TAG:西瓜皮  怎么做  

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