首页 > 百科 > 美食百科

红薯和牛奶能一起吃吗(红薯和牛奶能一起吃吗牛)

来源: 更新时间:2024-02-04 13:01:12
The Beginning

1、红薯和牛奶搭配只要适量,对于平素没有胃肠疾病的人是可以一起吃的。红薯是一种粗纤维食品,含有丰富的矿物质,里面也含有大量维生素,还有很多膳食纤维,是一种半完全蛋白食品,牛奶里面含有丰富的蛋白质,是一种完全蛋白食品。

2、红薯和牛奶两个搭配在一起,其实可以是个优势互补,可以互相补充营养,更利于吸收和消化营养成分。但是如果平素病人就经常容易腹胀、胀气,或者是部分人对牛奶具有不耐受,建议病人还是要少量吃红薯和牛奶。本身二者搭配在一起,有可能会导致腹胀的病人会加重症状,而且可能会出现腹泻,所以如果既往没有牛奶不耐受,或者腹胀、胀气的病人,牛奶和红薯是可以一起共食的。

THE END

TAG:红薯和牛奶能一起吃吗  

猜你喜欢

相关文章