油豆皮和腐竹的区别 腐竹和油豆皮哪个更有营养

1、外形不一样：腐竹是豆浆起膜后，挑出薄膜晾晒而成的，是有很多褶皱的条状。油豆皮是又大又薄的块状。

2、口味不一样：腐竹豆香浓厚，油豆皮皮薄性韧。

3、食用方法不一样：腐竹常见的烹饪方式有拌凉菜、烧菜、清炖等。油豆皮除了凉拌、炒菜，还能用于煎炸、涮火锅。

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