油麦菜怎么做好吃 油麦菜怎么做好吃减肥

食材：油麦菜300克 蒜5瓣 花椒1克
调料：盐 鸡精

步骤：
1.油麦菜洗净，切长段，蒜剁成蒜末。

2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入花椒爆香，捞出，放入部分蒜末炒香。

3.加入油麦菜快速翻炒，放入剩余的蒜末、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀盛出即可。

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