柠檬皮的营养价值（柠檬皮的好处有哪些）

柠檬皮是一种常见的中草药，那么柠檬皮的营养成分有什么？

柠檬皮的营养成分

柠檬皮主要含挥发油、维生素C、橙皮甙、柚皮甙、黄酮甙、苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、拢牛儿醇、乙酸酯、芳樟醇等成分。

促进消化

柠檬皮中含有的挥发油能够帮助刺激胃肠道，增加消化液分泌促进消化。

增强皮肤光泽

柠檬皮中含有丰富的维生素C，能增强皮肤光泽弹性。

祛痰、平喘

柠檬皮含的橙皮苷、柚皮甙、黄酮甙等成分，有促进消化液分泌、排除肠内积气、祛痰、平喘、抗炎。

TAG:柠檬皮的营养价值  食材