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鸡肉炖汤用什么搭配最有营养 孕妇鸡肉炖汤用什么搭配最有营养

来源: 更新时间:2022-10-12 19:45:43
The Beginning

1、可以和萝卜或山药一起炖。

2、萝卜性凉、味甘,含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质,有较高的营养价值,而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇,萝卜炖鸡有利于食物的消化,还能减少鸡汤的油腻感,也符合荤素搭配的原则,因此萝卜可以炖鸡。

THE END

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