蛙泳可以瘦大腿的肉吗（蛙泳可以瘦小腿肌肉吗）

来源：更新时间:2022-07-23 14:40:20

The Beginning

1、蛙泳可以起到瘦大腿的效果。

2、因为在蛙泳进行的时候，这时候主要是需要我们蹬夹动作的，而且在进行蛙泳的时候，我们的大腿是要充分展开以及收缩的，在进行这样的动作时，能够用到我们大腿股的四头肌部位，因此这样就可以起到有效加强我们腿部力量的功效，而且这样还有利于我们大腿内侧赘肉的消除功效，大家不要错过。

THE END

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