The Beginning
➤献血需要空腹吗？
请注意，献血前不要空腹。献血时，献血者应在身体和精神上都处于良好状态。空腹献血容易出现头晕、恶心等献血反应，因此，不要空腹献血。
献血前只要保持健康饮食，不吃油腻食物即可。如果献血前距进食已有较长时间，或献血者有饥饿感，建议先吃点点心、饮料再献血，咸饼干、运动饮料等都是不错的选择。
➤献血前你需要知道的两个基本条件？
1、年龄：18-55周岁的适龄健康公民
2、体重：男性公民50kg以上，女性公民45kg以上经体检合格者的公民
献血有年龄，体重等方面的要求。只有符合献血要求，通过体格检查的健康者，才能进行献血。在献血前应该看看自己的身体状况是否满足《献血者健康检查标准》。
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