1、理解
篮球是团队战，不是个人战斗，在进攻时，没有好的出手机会，就需要队友协助来做挡拆，
挡：就是让队友挡掉防守你的人，让你有出手的机会，一般会换防，形成错位，当换防后，你没有合适的出手机会，就需要“拆”了，
把球迅速转移到其他人手中，争取投篮机会，如果仍然没有机会就多人挡拆，寻找防守漏洞，最终出手投篮，挡拆，就是多与队友配合，有耐心的寻找机会。挡拆就是一种篮球场上的进攻方法。无论什么战术，都是打错位，扬长避短，但对面不会傻了吧唧的和你老实对位，所以挡拆就是制造错位的最佳方法。通常是身材差距较大的人配合挡拆，这样比较容易制造错位，通常情况下，大个子为小个子挡拆，然后小个子自己决定是分球还是单打，分球就是拆。
大个子挡拆完后，可以选择往外围走拉开空间投篮或者策应，或者是顺下空切。一般错位之后，大个子通过身高和体重强吃小个子，小个子也通过速度，反应来单打大个子。
挡拆为的是形成双重错位，小打大或者大打小，有的人只有挡没有拆，那就成了三防一。挡拆是一种二对二，尤其一般是以内线和外线不同位置的球员之间的二人配合方式。
2、目的有三种，
一种是制造错位进攻的机会，因为一般来说同样位置的球员一对一攻防难度和效率都会比较难以预计，而小打大可以靠速度，大打小可以靠身高，制造错位之后会出现某一方面碾压错位防守者的情况。
二是为了制造外线投篮空间，对一些投篮能力较强的球员来说，防守者肯定是寸步不离的，而只要有一个体型合适的球员在身前帮他们挡开一小块区域，他们就能直接出手射篮（比如库里），（这个目的主要的实现方式是挡）。
三是调动对方内线的防守队员到高位，这样方便自己这边的球员切入篮下袭篮（这个目的主要的实现方式是拆）。
挡拆的基本方式主要是：外线球员（进攻方，代号1号）持球，内线球员（进攻方，代号2号）从内线上提之后主动挡在外线防守者（防守方，代号3）的一侧，使得3号对1号在起步时的防守会失去一到两个身位的位置。此时，如果1号球员投篮能力出色，且防守方的外线3号和内线4号球员没有第一时间扑出来防守，那么在第一步启动后，面前大概会有很大一片区域（正经外线防守者3号被2号挡住了，内线防守者4号由于反应和动作，没有第一时间换防外扑）无人防守，可以直接投篮。如果1号和4号速度差距较大（内线球员一般脚步速度是不如外线的），且4号为了阻止1号投篮，采取换防后前压的方式，那么1号球员可以选择自己带球靠速度直接突破进攻篮下。到这里，是挡的这个步骤的几种实现方案。
拆的核心是内线进攻者2号，在挡完对方外线防守者3号，迫使对方4号去紧盯己方1号时，由于3号外线防守者是被自己卡住位置的，那么自己第一时间顺着1号启动方向的反向切入篮下时，原本应该防守自己的内线球员4号被1号吸引走了，3号被自己卡在身后，那么2号和篮筐之间就是一片开阔地，1号在合适的时机把球通过击地，高抛等方式传给2号，就可以轻松攻击篮筐。
