首页 > 百科 > 体育百科

为什么练跆拳道或空手道一定要赤脚 为什么练跆拳道或空手道一定要赤脚穿鞋

来源: 更新时间:2022-09-23 18:10:05
The Beginning

1、其实很简单,用身体去接触自然,能很好的调节自己的呼吸,这样就能很好的调节自己丹田之气,从而达到收放自如,训练自身内脏的效果。

2、赤脚就是一种对自己的修炼,如脚地的抓地力,虎趾的硬度,脚趾的关节柔韧等等,因为空手道到后期会学习到聚气和散气,要自己的脚步肉体接触地板借大地的灵力,手部借天空的天气,所以赤脚训练是有依据的!如果在学习聚气和散气的时候在阁楼也是没用的,一定要赤脚踩在大地上!这样子不容易把别人踢伤,赤脚摩擦力比较大,不容易滑倒,子可以减轻负重,提高踢腿速度等。

THE END

TAG:为什么练跆拳道或空手道一定要赤脚  

猜你喜欢

相关文章